Чай – прекрасный, удивительный и полезный напиток. Чаи бывают разных видов: чёрный, зелёный, белый, но с одних чайных деревьев, а отличает их технология обработки. Чаще всего на прилавках магазина мы видим чёрный и зелёный чай. Зелёный чай многие считают питательным, богатым многими элементами, а кто-то не верит в его волшебные свойства. Зелёный чай завезли в страны всего мира из Китая и Японии.
Содержание страницы
В чем польза зелёного чая?
Правильно заваренный напиток и его щадящая технология обработки содержит большое количество пользы:
1. Зелёный чай даёт энергию человеку, также кофеин в составе повышает работоспособность;
2. Помогает справиться с депрессией и головными болями, успокаивает и расслабляет;
3. Очищает организм от токсинов и холестерина, улучшает кровообращение;
4. Нормализует давление, предотвращает заболевания сердца и сосудов;
5. Снижает отечность благодаря мочегонным действиям чая;
6. Помакает похудеть за счёт ускорения обменных процессов, улучшает метаболизм.
Как влияет зеленый чай на органы человека?
Исследования в данной области все ещё продолжаются, но было доказано, что чай положительно влияет на органы. На печень чай оказывает позитивные свойства, производит контроль коллагена, предотвращает патологи, но врачи не советуют его употреблять в периоды острой боли в печени. Кофеин содержится не только в кофе, но и в зелёном чае, он способен нормализовать давление, но действие происходит медленнее.
В косметологии зелёный чай тоже показал свои свойства, его используют в кремах, лосьонах и др. Активно влияет чай на пищеварение, заставляет работать желудок и кишечник, помогает при дизентерии, болезни почек.
На мужское и женское здоровье чай оказывает разные действия. Цинк в составе чая приводит в норму тестостерон, улучшает мужское здоровье. Для женщин он как цветок красоты, считается продуктом долголетия.
Противопоказания к употреблению зелёного чая и его вред.
Продукт положительно влияет на организм, но некорректное его употребление, приводит к нарушениям в организме. Употребление в большом количестве приводит к обострению заболеваний кишечника, вызывает язву и гастрит. Крепкий чай приводит к нервному возбуждению и бессоннице, а при беременности негативно влияет на плод.
Советы по употреблению чая.
1. Готовить только свежий чай, в старом чае развиваются бактерии.
2. Не употреблять больше 3 чашек чая в день, возможны головные боли, тошнота.
3. Зелёный чай нельзя употреблять с алкоголем, приводит к болезням почек.
4. Пить нужно теплый чай, иначе можно получить ожог внутренних органов.
5. Заливать листья чая необходимо водой температура, которой 85-95 градусов.
Таким образов, если соблюдать все условия и советы можно предотвратить многие болезни и улучшить самочувствие.
