Как правильно защитить кожу от потери воды? Проверенные способы

Кожа, которая теряет воду, не только обезвоживается, но и более склонна к морщинам.

Каждый тип кожи, будь то жирная, комбинированная или сухая, нуждается в увлажнении. Поэтому стоит выбрать такой уход – как внутренний, так и внешний – который позволит вам обеспечить ее необходимым количеством воды. Проверьте, что необходимо, чтобы ваша кожа не страдала от потери воды.

Пить большое количество воды – регулярное увлажнение организма

Вода защищает от травм, способствует циркуляции крови в организме, поддерживает пищеварение и усвоение питательных веществ, утоляет жажду, предотвращает обезвоживание, а также отвечает за внешний вид здоровой и сияющей кожи. Недостаточная гидратация тела видна на коже в виде синяков под глазами. Напротив, обезвоженная кожа, которая подвержена как внешнему уходу, так и адекватному увлажнению изнутри, может быть распознана, прежде всего, покраснением, ощущением стянутости, жжения и зуда, грубыми пятнами или шелушащимся эпидермисом. Результатом длительного неправильного увлажнения является образование морщин и преждевременное старение кожи. Чтобы предотвратить эти неприятные последствия, не забывайте ежедневно принимать не менее 3 литров жидкости в виде минеральной воды или других несладких напитков, таких как зеленый чай или свежевыжатые соки.

Ценная диета

Употребление овощей и фруктов чрезвычайно важно для поддержания хорошего состояния всего тела, включая кожу. Обе эти группы продуктов заставляют организм снабжать не только необходимыми ему витаминами и минералами, но и водой, которой очень много в них содержится. Диета, богатая растительными ингредиентами, превращается в красивый, здоровый цвет лица, без проблем с обезвоживанием и высыханием.

Увлажняющий крем для кожи с правильным составом

Увлажнение кожи также необходимо и снаружи. Косметика по уходу обеспечивает правильный уровень увлажнения независимо от того, относятся ли они к категории жирных кремов, легких спреев или сывороток. При их выборе руководствуйтесь анализом состава. Они не только обеспечивают отличную гидратацию, но и не вызывают нежелательной аллергической реакции, раздражения или высыхания кожи.

Безопасной композицией является та, которая не содержит потенциально раздражающих веществ, то есть не содержит:

• парабенов, силиконов, SLS, искусственных ароматизаторов или красителей.

Вместо этого композиция должна включать:

• гиалуроновую кислоту с гигроскопическим эффектом, то есть имеющую способность образования защитного слоя на поверхности кожи, предотвращая потерю воды из эпидермиса;
• коллаген, который не только прекрасно увлажняет, но и делает кожу более упругой; глицерин, который проникает в эпидермис, поглощает воду, а также способствует отшелушиванию эпидермиса;
• пантенол или провитамин B5, который сильно увлажняет, защищает, успокаивает и ускоряет заживление;
• молочная кислота, которая, помимо увлажнения и поддержки отшелушивания мертвого эпидермиса, также помогает уменьшить TEWL или трансэпидермальную потерю воды.

Безопасными для кожи и идеально увлажняющими косметическими средствами являются продукты, основанные на активных ингредиентах природного происхождения, в основном на экстракте овса, который гарантирует глубокое увлажнение и полноценное питание для всех типов кожи.